La catégorie « Santé » de votre blog aborde le bien-être et les solutions naturelles pour rester en forme. Vous y trouverez des articles sur les différentes méthodes et techniques pour améliorer votre santé et votre bien-être, ainsi que sur les plantes et les compléments alimentaires qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de santé. Nous présentons également les avantages et inconvénients des différentes approches naturelles, et vous donnons des conseils pour choisir celles qui sont les mieux adaptées à vos besoins. Si vous êtes intéressé par le bien-être et les solutions naturelles pour garder la forme, c’est ici que ça se passe !
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Entre les régimes à la mode et les recommandations pour une alimentation équilibrée, il est parfois difficile de s’y retrouver. Une méthode populaire pour perdre du poids rapidement consiste à ne pas manger pendant quelques jours, souvent durant 3 jours. Mais combien de kilos peut-on espérer perdre sans manger pendant cette période ? Est-ce une méthode…
Le fauteuil tantra, bien plus qu’un simple meuble pour l’amour, est une véritable innovation dans le domaine de l’intimité et du confort érotique. Alliant design fonctionnel et ergonomie, ce mobilier est spécialement conçu pour enrichir l’expérience sensuelle des couples, offrant un cadre propice à l’exploration érotique et à la diversification des pratiques sexuelles. L’essence du…
La méditation est une pratique ancestrale qui permet de se recentrer, réduire le stress et améliorer le bien-être physique et mental. Récemment, le CBD (cannabidiol) a attiré l’attention comme complément potentiel pour améliorer l’efficacité de la méditation. Dans cet article, nous allons explorer différentes études sur les effets du CBD en relation avec la méditation…
Les remèdes naturels attirent de plus en plus les populations. En effet, les plantes médicinales offrent une alternative douce, mais efficace pour traiter divers maux tels que la fatigue, le stress, les troubles digestifs, etc. Dans cet article, nous explorons les bienfaits de ces remèdes naturels, leur usage, et pourquoi ils constituent une option de…
En France, les serpents sont souvent mal aimés et peuvent susciter la peur chez certaines personnes. Pourtant, ces animaux fascinants jouent un rôle essentiel dans la régulation des populations de rongeurs et d’insectes nuisibles. Lors de vos randonnées, il est important de savoir reconnaître les espèces venimeuses pour éviter les morsures. Dans cet article, nous…
Marre des guêpes en été ? Voici pour les éloigner naturellement, vous pouvez utiliser le café, les clous de girofle, le citron, les huiles essentielles… Mode d’emploi pour des moments en extérieurs sans piqûres ! Utiliser le café pour repousser les guêpes Le café est une astuce simple et efficace pour éloigner les guêpes de…
Alterner des périodes de jeûne avec des périodes de consommation normale d’aliments, une bonne pratique ? Certains vantent ses bienfaits sur la santé et la perte de poids, d’autres mettent en garde contre les effets indésirables et les restrictions qu’il impose. Quel verdict ? Faisons le point. Les bienfaits du jeûne intermittent sur la santé…
Vous avez forcément remarqué que, lors d’une soirée d’été en plein air, certaines personnes se faisaient piquer voire dévorer par les moustiques, tandis que d’autres étaient totalement non affectées. Hasard ou raison scientifique ? Nous faisons le point ! Les facteurs biologiques et génétiques Les moustiques, et plus particulièrement les femelles, sont attirés par certaines…
Ah, le basilic ! Cette herbe aromatique est un incontournable de la cuisine méditerranéenne. Elle est non seulement délicieuse, mais aussi très polyvalente. Dans cet article, nous allons explorer quelques recettes de plats qui sortent de l’ordinaire, mettant en vedette notre cher basilic. Alors, préparez vos ingrédients, enfilez vos tabliers et suivez-nous dans cette aventure…
Imaginez cette scène : vous avez terminé votre déjeuner et une petite somnolence commence à vous envahir. Que faites-vous ? Beaucoup d’entre nous se tournent instinctivement vers une tasse de café pour retrouver un coup de boost en milieu de journée. Mais détrompez-vous, cette habitude peut avoir des effets délétères sur votre santé ! Attention,…
Dans un monde où l’autonomie alimentaire devient un enjeu majeur, il est important de se tourner vers des solutions durables et respectueuses de l’environnement. L’agriculture urbaine et la permaculture offrent des possibilités intéressantes pour cultiver ses propres légumes et plantes, même sans disposer d’un jardin. Voici un guide complet pour vous lancer dans l’aventure de…
Le bubble tea est une boisson asiatique qui a envahi les rues de France ces dernières années. Ludique et rafraîchissant l’été, tout aussi ludique et réconfortant l’hiver, c’est un moment de plaisir pas forcément coupable. Devrait-t-on l’être ? Le Bubble Tea : histoire d’un succès Le bubble tea, également appelé boba, est une boisson originaire…
Vous en avez assez des moustiques qui envahissent votre jardin ou votre intérieur ? Ne vous inquiétez plus, nous avons la solution pour vous ! Dans cet article, nous vous présentons une sélection de plantes anti moustiques. Ces végétaux ont la particularité d’éloigner ces insectes indésirables grâce à leur odeur. Vous découvrirez des plantes telles…
Ah, les joies de scroller sans fin sur nos écrans avant de dormir… Nous sommes nombreux à pratiquer ce rituel nocturne, pourtant peu propice à un sommeil de qualité. Mais pourquoi sommes-nous presque tous incapables de résister à l’appel de nos téléphones et réseaux sociaux ? La science a quelques réponses à cette question. Le…
Cannabis : le HHC interdit en France à partir de mardi. Le HHC, un cannabis de synthèse aux effets psychoactifs similaires à ceux du THC, est apparu sur le marché européen en 2022 et était jusqu’à présent légalement vendu en France. Cependant, plusieurs pays européens, tels que l’Autriche, la Belgique, le Danemark et le Royaume-Uni, l’ont…
C’est désormais une triste routine : chaque année, la zone d’implantation du moustique tigre s’élargit. En 2023 le moustique tigre devrait continuer sa conquête de la France. La saison de surveillance du moustique tigre a débuté le 1er mai et se poursuivra jusqu’au 30 novembre. La carte 2023 du moustique tigre devrait donc se teinter…
L’été arrive ! C’est le moment de profiter du soleil et de la chaleur pour se détendre à la plage ou au bord de la piscine. Mais pour prendre soin de sa peau en cette saison pour éviter les problèmes de santé liés à l’exposition solaire, suivez les conseils de dermatologues pour préserver votre peau…
La gale est une affection de la peau très désagréable causée par des acariens microscopiques. Elle provoque des démangeaisons intenses et peut toucher aussi bien les humains que les animaux. De nombreux traitements existent pour éradiquer cette maladie. Parmi eux, certains remèdes de maison font appel à des ingrédients courants, comme le vinaigre. Mais est-il…
Vous êtes toujours fatigué ? Vous n’arrivez pas à trouver de solutions pour combattre cette fatigue ? Dans cet article, nous vous expliquons les différents types de fatigue et leurs causes, les effets qu’elle a sur le corps et les méthodes à mettre en place pour retrouver de l’énergie. Les différents types de fatigue et…
Est-ce qu’il vous arrive souvent de perdre le sommeil au milieu de la nuit ? Conclusion, vous vous retrouvez à compter les moutons, mais là encore, il vous est impossible de dormir ! Sachez que ce genre d’insomnies touche la majorité des gens, et pour y remédier, il existe une solution simple et rapide qui…
Contrairement à ce que l’on peut penser, une retraite spirituelle n’est pas forcément liée à une quelconque croyance religieuse. En effet, se couper du monde pour se recentrer sur soi n’est pas forcément lié à une religion, cela peut donc être fait même si vous n’êtes pas croyant. Comment faire ? Quel est réellement le…
Vous prévoyez un voyage en zone tropicale? Votre maison est envahie par les moustiques et vous souhaitez-vous en débarrasser ? Les produits vendus dans les surfaces sont trop toxiques et vous empêchent de bien respirer? En effet, les raisons qui peuvent vous pousser à faire un piège à moustique ne manquent pas. Si vous faites face à…
Besoin d’un cadeau original pour Noël ? Aujourd’hui, le CBD est considéré comme un produit de bien-être, il est souvent synonyme de relaxation. C’est pour cette raison qu’offrir un coffret à base de CBD pour la période des fêtes de Noël est sans doute une excellente idée ! Mais quel type de coffret Noël CBD…
En Amérique du Sud, la yerba mate est une culture très populaire. Cependant, rares sont ceux qui osent l’avoir dans leur jardin à la maison car c’est une plante qui demande beaucoup de soins et une certaine expérience. Pourtant, si vous voulez entrer dans le monde des tisanes, vous pouvez mettre vos compétences à l’épreuve…
La spiruline est une algue bleu-vert, vivant en eau saumâtre et appartenant à la famille des cyanobactéries. Elle est présente sur la terre depuis plus de 3 milliards d’années. De par sa composition exceptionnelle, la spiruline présente de nombreux bienfaits avérés sur la santé. L’ONU la considère notamment comme « l’aliment du XXIème siècle ». La spiruline…
On estime que 8 millions de tonnes de plastique arrivent dans les océans chaque année. 8 millions de tonnes, c’est 8 milliards de kilos de plastique. En adoptant quelques gestes pour réduire ses déchets à la salle de bain, il y a moyen de contribuer un peu moins à ce désastre. La brosse à dents…
L’interdiction de la vaisselle en plastique (assiettes, pailles, couverts…) : enfin ! La fin des pailles en plastique Depuis le 1er janvier 2020 en Europe, est interdite la mise à disposition de «gobelets, verres et assiettes jetables de cuisine pour la table, pailles, couverts, piques à steak, couvercles à verre jetables, plateaux-repas, pots à glace,…
Les trois termes, probiotiques, prébiotiques, symbiotiques sont largement utilisés, mais souvent de manière inappropriée, sans avoir une idée claire de leur nature et de leur utilité. Faisons le point ! Table des matières Les probiotiques Les prébiotiques Les symbiotiques Les probiotiques Le terme « probiotique » vient du grec « pro-bios » qui signifie « en faveur de la vie« ….
La thérapie par la lumière du jour : 3000 ans d’histoire L’histoire de la luminothérapie remonte à plus de 3 000 ans, en Inde, où la lumière du soleil était utilisée à des fins thérapeutiques et consignée dans les textes sacrés hindous. Aujourd’hui, les effets bénéfiques de la luminothérapie sont bien établis et ils impliquent…
Un gilet chauffant électrique, pour quoi faire ? Qui a envie d’avoir chaud en hiver (mais pas forcément en hiver ?) : Bref, le gilet chauffant, ou veste auto chauffante, s’adresse à toutes les personnes qui craignent le froid ou qui aimeraient avoir plus chaud en hiver, à l’intérieur comme à l’extérieur. Pour toutes ces…
Vous aménagez votre salle de massage, pièce de yoga, ou simplement un intérieur zen ? Vous souhaitez aménager une chambre d’enfant ou de bébé sans que cela devienne le chaos ? Quelle décoration pour une salle de méditation – ou simplement un coin méditation chez soi ? Vous cherchez une idée cadeau déco zen ?…
La dépression saisonnière est un phénomène récurrent en hiver. Pour certaines personnes elle survient dès le mois d’octobre voire avant (les mauvaises langues diront dès la rentrée avec la reprise du travail !) pour se finir avec l’arrivée des beaux jours au printemps… Quel est l’impact des saisons sur notre bien-être ? Sommes-nous vraiment si…
Profitez des graines germées tous les jours grâce à un germoir à haut rendement Vous voulez faire germer vos graines plus facilement ? Plus rapidement ?Vous avez envie d’un jardin mais vous vivez en appartement ? Faire pousser vos propres graines germées à la maison est un moyen simple et amusant de faire un peu…
Profitant d’une promo dans un supermarché, j’ai décidé de tester la boîte à champignons, dont j’avais déjà parlé dans un article sur le recyclage du marc de café. La Boîte à Champignons est la principale entreprise sur le créneau des champignons à faire pousser soi-même (on trouve aussi prêt à pousser, plus généraliste, et moins…
Faire ses courses en vrac est à la mode. Ou du moins, on essaye de le rendre à la mode. On lit un peu partout que c’est une solution dans l’air du temps, zéro déchet et écolo, économique et sympa, bref, que ce serait un non-sens total de passer à côté. Quand j’ai entendu parler…
Aujourd’hui je voudrais vous parler des graines germées ! Vous avez sans doute déjà fait des projets à l’école où vous faisiez pousser des lentilles sur du coton. Pourquoi les graines germées ? Pour répondre à cette question, il faut d’abord comment fonctionnent les plantes 🙂 Une graine germée, c’est une graine qui a commencé…
Rapide, écolo, et surtout efficace : voilà ce qu’on attend d’un anti-moustique 100% naturel. Je ne vous fais pas une longue intro, je sais très bien pourquoi vous êtes là : comment faire fuir les moustiques… notamment le moustique tigre si vous êtes dans une région infestée… … mais de façon toujours naturelle : dans…
Vous êtes-vous déjà endormi avec un chien ou un chat sur vous ? Avez-vous ressenti le confort d’une petite présence chaude et lourde sur votre corps au moment de vous endormir ? La couverture lestée réplique cette sensation et stimule la production d’hormones qui réduisent le stress.
[no_toc]On a déjà parlé de luminothérapie sur ce blog. En fouillant, il est assez simple de trouver divers avis sur la luminothérapie, qui reviennent souvent à la même conclusion : les effets sont réels, et elle est souvent prescrite pour réduire le sentiment de dépression en hiver lorsque l’ensoleillement est faible (voir aussi : pourquoi…
Dodow, c’est un petit appareil qui n’a qu’une vocation : vous aider à mieux vous endormir ! Particulièrement si vous souffrez de troubles à l’endormissement, si vous mettez 1 heure à vous endormir, Dodow vous promet que vous ne mettrez plus que 20 minutes. Le sommeil, problème de santé publique Sur le côté, sur l’autre, sur le…
Aujourd’hui nous parlons de l’huile de ricin : origine, vertus, propriétés, bienfaits et dangers vous saurez tout ! C’est quoi l’huile de ricin ? L’huile de ricin est une huile végétale que les humains utilisent depuis des siècles.Elle est produite en extrayant l’huile des graines de ricine (Ricinus Communis). Ces graines contiennent une enzyme toxique nommée ricine. C’est…
Le bio, c’est de l’amour et du bonheur pour la planète, vraiment ? Si vous consommez des produits bio, vous avez sans doute, comme moi, quelques idées reçues en tête. L’impression que les produits ont été cultivés avec amour, dans le respect de l’environnement, avec des marges équitables tout au long de la chaîne, qu’ils…
Qu’est-ce que la lumière bleue ? La lumière bleue est une partie du spectre lumineux visible, correspondant aux longueurs d’ondes comprises entre 400 et 500 nanomètres. Cette faible longueur d’ondes (le spectre visible s’étale entre 400 et 700 nm) lui confère une énergie plus forte que les autres couleurs. Sur ce spectre électromagnétique (source Wikipedia), on peut…
Une lampe de luminothérapie est idéale pour mieux supporter le passage à l’heure d’hiver. Utilisée quotidiennement, elle peut vous redonner de l’énergie, améliorer votre moral et booster vos défenses immunitaire. Meilleures ventes : profitez des promos ! Lampes de luminothérapie : contre le blues hivernal ! Vous avez démêlé le vrai du faux grâce à…
Impossible de rentrer dans un magasin Nature et Découvertes, Boulanger, Fnac, Darty… sans tomber sur l’une de ces lampes de luminothérapie à la lumière blanche éclatante. Vendues surtout en automne et en hiver, les lampes de luminothérapie sont supposément parées de multiples vertus. Mais entre arguments de vente et réalité scientifique, où est le vrai…
Le sel de l’Himalaya est paré de nombreux bienfaits… On vous parle d’incroyables vertus… D’un sel qui a des effets bénéfiques sur la santé… De propriétés contre la migraine… Et si on triait le vrai du faux sur le sel rose de l’Himalaya ? Ce sel est-il toxique ? Présente-t-il un danger ? Comment l’utiliser ? Quelles…
(aujourd’hui, c’est le blog Beauté Facile qui me fait l’honneur d’un billet invité, merci !) Vous en avez peut-être assez de lire et relire les ingrédients de vos produits, debout au beau milieu d’un rayon de grande surface, pour trouver ceux qui sont les plus naturels… On ne peut pas toujours se fier à la…
En vous renseignant sur les lampes de sel (ou lampes en cristal de sel), vous êtes peut-être tombés sur l’expression « Sélénite ». Ces lampes en cristal plutôt blanches sont elles des lampes de sel blanches ? Est-ce la même chose ? Laquelle privilégier ? On fait le point sur les différences entre sélénite, pierre de sel,…
Mamans qui allaitent, avez-vous envisagé d’allaiter dans un hamac ? Pour allaiter, il est difficile de trouver une position confortable. Vous avez sans doute déjà pensé au fauteuil ou à la chaise d’allaitement… mais avez-vous pensé au hamac ? Une chaise de grossesse, ou fauteuil d’allaitement, ça ressemble à ça : Et un hamac-fauteuil (ou…
[no_toc] Peut-être que, cet été vous allez passer une nuit dans un hamac, voire plusieurs nuits ou toutes vos vacances ! Si vous avez déjà fait la sieste dans un hamac et vous vous êtes réveillé avec un torticolis ou un mal de dos, rassurez-vous : dormir dans un hamac peut-être extrêmement confortable pourvu qu’on…
