par Hannibal Frugal
La catégorie « Santé » de votre blog aborde le bien-être et les solutions naturelles pour rester en forme. Vous y trouverez des articles sur les différentes méthodes et techniques pour améliorer votre santé et votre bien-être, ainsi que sur les plantes et les compléments alimentaires qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de santé. Nous présentons également les avantages et inconvénients des différentes approches naturelles, et vous donnons des conseils pour choisir celles qui sont les mieux adaptées à vos besoins. Si vous êtes intéressé par le bien-être et les solutions naturelles pour garder la forme, c’est ici que ça se passe !
Mots clés importants : santé, bien-être, solutions naturelles, méthodes pour améliorer la santé, plantes, compléments alimentaires, avantages des approches naturelles, inconvénients des approches naturelles, conseils pour choisir une approche naturelle adaptée.
Issus d’un processus biologique où des micro-organismes transforment les composants des aliments, les aliments fermentés refont surface avec une vigueur inattendue. S’ils étaient autrefois considérés comme exotiques, ces aliments sont désormais devenus des incontournables dans nos cuisines modernes. Mais, en dehors de leurs bienfaits reconnus pour la santé digestive, peuvent-ils réellement nous aider à perdre … Lire la suite
Le pain maison a un goût inégalé, et cuire son propre pain est une expérience gratifiante. Pour obtenir une croûte croustillante et une mie moelleuse, la cuisson en cocotte est une technique éprouvée. Les cocottes en terre cuite de Soufflenheim, fabriquées artisanalement en Alsace, sont idéales pour cela. Dans cet article, nous vous guidons pas … Lire la suite
La révolution du vélo électrique a transformé notre manière d’explorer les villes. Naviguer au cœur des métropoles avec aisance et sans effort, c’est désormais possible grâce aux services de location de vélos électriques. Que vous soyez à Paris, La Rochelle ou Argelès, pédaler devient une aventure passionnante et accessible. Dans cet article, nous vous invitons … Lire la suite
Introduction au Vélo Cargo Le vélo cargo, connu également sous le nom de triporteur ou cargo bike, a gagné en popularité ces dernières années. Plus qu’un simple moyen de transport, il représente une solution écologique, pratique et saine pour de nombreuses familles et professionnels. En ville comme à la campagne, le vélo cargo s’impose comme … Lire la suite
Entre les régimes à la mode et les recommandations pour une alimentation équilibrée, il est parfois difficile de s’y retrouver. Une méthode populaire pour perdre du poids rapidement consiste à ne pas manger pendant quelques jours, souvent durant 3 jours. Mais combien de kilos peut-on espérer perdre sans manger pendant cette période ? Est-ce une méthode … Lire la suite
Découvrez le fauteuil tantra : confort et érotisme pour couples aventuriers Le fauteuil tantra, bien plus qu’un simple meuble pour faire l’amour, est une véritable innovation dans le domaine de l’intimité et du confort érotique. Alliant design fonctionnel et ergonomie, ce canapé est spécialement conçu pour enrichir l’expérience sensuelle des couples, offrant un cadre propice … Lire la suite
La méditation est une pratique ancestrale qui permet de se recentrer, réduire le stress et améliorer le bien-être physique et mental. Récemment, le CBD (cannabidiol) a attiré l’attention comme complément potentiel pour améliorer l’efficacité de la méditation. Dans cet article, nous allons explorer différentes études sur les effets du CBD en relation avec la méditation … Lire la suite
Les remèdes naturels attirent de plus en plus les populations. En effet, les plantes médicinales offrent une alternative douce, mais efficace pour traiter divers maux tels que la fatigue, le stress, les troubles digestifs, etc. Dans cet article, nous explorons les bienfaits de ces remèdes naturels, leur usage, et pourquoi ils constituent une option de … Lire la suite
En France, les serpents sont souvent mal aimés et peuvent susciter la peur chez certaines personnes. Pourtant, ces animaux fascinants jouent un rôle essentiel dans la régulation des populations de rongeurs et d’insectes nuisibles. Lors de vos randonnées, il est important de savoir reconnaître les espèces venimeuses pour éviter les morsures. Dans cet article, nous … Lire la suite
Marre des guêpes en été ? Voici pour les éloigner naturellement, vous pouvez utiliser le café, les clous de girofle, le citron, les huiles essentielles… Mode d’emploi pour des moments en extérieurs sans piqûres ! Utiliser le café pour repousser les guêpes Le café est une astuce simple et efficace pour éloigner les guêpes de … Lire la suite
Alterner des périodes de jeûne avec des périodes de consommation normale d’aliments, une bonne pratique ? Certains vantent ses bienfaits sur la santé et la perte de poids, d’autres mettent en garde contre les effets indésirables et les restrictions qu’il impose. Quel verdict ? Faisons le point. Les bienfaits du jeûne intermittent sur la santé … Lire la suite
Vous avez forcément remarqué que, lors d’une soirée d’été en plein air, certaines personnes se faisaient piquer voire dévorer par les moustiques, tandis que d’autres étaient totalement non affectées. Hasard ou raison scientifique ? Nous faisons le point ! Les facteurs biologiques et génétiques Les moustiques, et plus particulièrement les femelles, sont attirés par certaines … Lire la suite
Ah, le basilic ! Cette herbe aromatique est un incontournable de la cuisine méditerranéenne. Elle est non seulement délicieuse, mais aussi très polyvalente. Dans cet article, nous allons explorer quelques recettes de plats qui sortent de l’ordinaire, mettant en vedette notre cher basilic. Alors, préparez vos ingrédients, enfilez vos tabliers et suivez-nous dans cette aventure … Lire la suite
Imaginez cette scène : vous avez terminé votre déjeuner et une petite somnolence commence à vous envahir. Que faites-vous ? Beaucoup d’entre nous se tournent instinctivement vers une tasse de café pour retrouver un coup de boost en milieu de journée. Mais détrompez-vous, cette habitude peut avoir des effets délétères sur votre santé ! Attention, … Lire la suite
Dans un monde où l’autonomie alimentaire devient un enjeu majeur, il est important de se tourner vers des solutions durables et respectueuses de l’environnement. L’agriculture urbaine et la permaculture offrent des possibilités intéressantes pour cultiver ses propres légumes et plantes, même sans disposer d’un jardin. Voici un guide complet pour vous lancer dans l’aventure de … Lire la suite
Le bubble tea est une boisson asiatique qui a envahi les rues de France ces dernières années. Ludique et rafraîchissant l’été, tout aussi ludique et réconfortant l’hiver, c’est un moment de plaisir pas forcément coupable. Devrait-t-on l’être ? Le Bubble Tea : histoire d’un succès Le bubble tea, également appelé boba, est une boisson originaire … Lire la suite
Vous en avez assez des moustiques qui envahissent votre jardin ou votre intérieur ? Ne vous inquiétez plus, nous avons la solution pour vous ! Dans cet article, nous vous présentons une sélection de plantes anti moustiques. Ces végétaux ont la particularité d’éloigner ces insectes indésirables grâce à leur odeur. Vous découvrirez des plantes telles … Lire la suite
Ah, les joies de scroller sans fin sur nos écrans avant de dormir… Nous sommes nombreux à pratiquer ce rituel nocturne, pourtant peu propice à un sommeil de qualité. Mais pourquoi sommes-nous presque tous incapables de résister à l’appel de nos téléphones et réseaux sociaux ? La science a quelques réponses à cette question. Le … Lire la suite
Cannabis : le HHC interdit en France à partir de mardi. Le HHC, un cannabis de synthèse aux effets psychoactifs similaires à ceux du THC, est apparu sur le marché européen en 2022 et était jusqu’à présent légalement vendu en France. Cependant, plusieurs pays européens, tels que l’Autriche, la Belgique, le Danemark et le Royaume-Uni, l’ont … Lire la suite
C’est désormais une triste routine : chaque année, la zone d’implantation du moustique tigre s’élargit. En 2023 le moustique tigre devrait continuer sa conquête de la France. La saison de surveillance du moustique tigre a débuté le 1er mai et se poursuivra jusqu’au 30 novembre. La carte 2023 du moustique tigre devrait donc se teinter … Lire la suite
L’été arrive ! C’est le moment de profiter du soleil et de la chaleur pour se détendre à la plage ou au bord de la piscine. Mais pour prendre soin de sa peau en cette saison pour éviter les problèmes de santé liés à l’exposition solaire, suivez les conseils de dermatologues pour préserver votre peau … Lire la suite
La gale est une affection de la peau très désagréable causée par des acariens microscopiques. Elle provoque des démangeaisons intenses et peut toucher aussi bien les humains que les animaux. De nombreux traitements existent pour éradiquer cette maladie. Parmi eux, certains remèdes de maison font appel à des ingrédients courants, comme le vinaigre. Mais est-il … Lire la suite
Vous êtes toujours fatigué ? Vous n’arrivez pas à trouver de solutions pour combattre cette fatigue ? Dans cet article, nous vous expliquons les différents types de fatigue et leurs causes, les effets qu’elle a sur le corps et les méthodes à mettre en place pour retrouver de l’énergie. Les différents types de fatigue et … Lire la suite
Est-ce qu’il vous arrive souvent de perdre le sommeil au milieu de la nuit ? Conclusion, vous vous retrouvez à compter les moutons, mais là encore, il vous est impossible de dormir ! Sachez que ce genre d’insomnies touche la majorité des gens, et pour y remédier, il existe une solution simple et rapide qui … Lire la suite
Contrairement à ce que l’on peut penser, une retraite spirituelle n’est pas forcément liée à une quelconque croyance religieuse. En effet, se couper du monde pour se recentrer sur soi n’est pas forcément lié à une religion, cela peut donc être fait même si vous n’êtes pas croyant. Comment faire ? Quel est réellement le … Lire la suite
Vous prévoyez un voyage en zone tropicale? Votre maison est envahie par les moustiques et vous souhaitez-vous en débarrasser ? Les produits vendus dans les surfaces sont trop toxiques et vous empêchent de bien respirer? En effet, les raisons qui peuvent vous pousser à faire un piège à moustique ne manquent pas. Si vous faites face à … Lire la suite
En Amérique du Sud, la yerba mate est une culture très populaire. Cependant, rares sont ceux qui osent l’avoir dans leur jardin à la maison car c’est une plante qui demande beaucoup de soins et une certaine expérience. Pourtant, si vous voulez entrer dans le monde des tisanes, vous pouvez mettre vos compétences à l’épreuve … Lire la suite
La spiruline est une algue bleu-vert, vivant en eau saumâtre et appartenant à la famille des cyanobactéries. Elle est présente sur la terre depuis plus de 3 milliards d’années. De par sa composition exceptionnelle, la spiruline présente de nombreux bienfaits avérés sur la santé. L’ONU la considère notamment comme « l’aliment du XXIème siècle ». La spiruline … Lire la suite
On estime que 8 millions de tonnes de plastique arrivent dans les océans chaque année. 8 millions de tonnes, c’est 8 milliards de kilos de plastique. En adoptant quelques gestes pour réduire ses déchets à la salle de bain, il y a moyen de contribuer un peu moins à ce désastre. La brosse à dents … Lire la suite
L’interdiction de la vaisselle en plastique (assiettes, pailles, couverts…) : enfin ! La fin des pailles en plastique Depuis le 1er janvier 2020 en Europe, est interdite la mise à disposition de «gobelets, verres et assiettes jetables de cuisine pour la table, pailles, couverts, piques à steak, couvercles à verre jetables, plateaux-repas, pots à glace, … Lire la suite
Les trois termes, probiotiques, prébiotiques, symbiotiques sont largement utilisés, mais souvent de manière inappropriée, sans avoir une idée claire de leur nature et de leur utilité. Faisons le point ! Table des matières Les probiotiques Les prébiotiques Les symbiotiques Les probiotiques Le terme « probiotique » vient du grec « pro-bios » qui signifie « en faveur de la vie« . … Lire la suite
La thérapie par la lumière du jour : 3000 ans d’histoire L’histoire de la luminothérapie remonte à plus de 3 000 ans, en Inde, où la lumière du soleil était utilisée à des fins thérapeutiques et consignée dans les textes sacrés hindous. Aujourd’hui, les effets bénéfiques de la luminothérapie sont bien établis et ils impliquent … Lire la suite
Un gilet chauffant électrique, pour quoi faire ? Qui a envie d’avoir chaud en hiver (mais pas forcément en hiver ?) : Bref, le gilet chauffant, ou veste auto chauffante, s’adresse à toutes les personnes qui craignent le froid ou qui aimeraient avoir plus chaud en hiver, à l’intérieur comme à l’extérieur. Pour toutes ces … Lire la suite
Vous aménagez votre salle de massage, pièce de yoga, ou simplement un intérieur zen ? Vous souhaitez aménager une chambre d’enfant ou de bébé sans que cela devienne le chaos ? Quelle décoration pour une salle de méditation – ou simplement un coin méditation chez soi ? Vous cherchez une idée cadeau déco zen ? … Lire la suite
La dépression saisonnière est un phénomène récurrent en hiver. Pour certaines personnes elle survient dès le mois d’octobre voire avant (les mauvaises langues diront dès la rentrée avec la reprise du travail !) pour se finir avec l’arrivée des beaux jours au printemps… Quel est l’impact des saisons sur notre bien-être ? Sommes-nous vraiment si … Lire la suite
Profitez des graines germées tous les jours grâce à un germoir à haut rendement Vous voulez faire germer vos graines plus facilement ? Plus rapidement ?Vous avez envie d’un jardin mais vous vivez en appartement ? Faire pousser vos propres graines germées à la maison est un moyen simple et amusant de faire un peu … Lire la suite
Profitant d’une promo dans un supermarché, j’ai décidé de tester la boîte à champignons, dont j’avais déjà parlé dans un article sur le recyclage du marc de café. La Boîte à Champignons est la principale entreprise sur le créneau des champignons à faire pousser soi-même (on trouve aussi prêt à pousser, plus généraliste, et moins … Lire la suite
Faire ses courses en vrac est à la mode. Ou du moins, on essaye de le rendre à la mode. On lit un peu partout que c’est une solution dans l’air du temps, zéro déchet et écolo, économique et sympa, bref, que ce serait un non-sens total de passer à côté. Quand j’ai entendu parler … Lire la suite
Aujourd’hui je voudrais vous parler des graines germées ! Vous avez sans doute déjà fait des projets à l’école où vous faisiez pousser des lentilles sur du coton. Pourquoi les graines germées ? Pour répondre à cette question, il faut d’abord comment fonctionnent les plantes 🙂 Une graine germée, c’est une graine qui a commencé … Lire la suite
Rapide, écolo, et surtout efficace : voilà ce qu’on attend d’un anti-moustique 100% naturel. Je ne vous fais pas une longue intro, je sais très bien pourquoi vous êtes là : comment faire fuir les moustiques… notamment le moustique tigre si vous êtes dans une région infestée… … mais de façon toujours naturelle : dans … Lire la suite
Vous êtes-vous déjà endormi avec un chien ou un chat sur vous ? Avez-vous ressenti le confort d’une petite présence chaude et lourde sur votre corps au moment de vous endormir ? La couverture lestée réplique cette sensation et stimule la production d’hormones qui réduisent le stress.
[no_toc]On a déjà parlé de luminothérapie sur ce blog. En fouillant, il est assez simple de trouver divers avis sur la luminothérapie, qui reviennent souvent à la même conclusion : les effets sont réels, et elle est souvent prescrite pour réduire le sentiment de dépression en hiver lorsque l’ensoleillement est faible (voir aussi : pourquoi … Lire la suite
Dodow, c’est un petit appareil qui n’a qu’une vocation : vous aider à mieux vous endormir ! Particulièrement si vous souffrez de troubles à l’endormissement, si vous mettez 1 heure à vous endormir, Dodow vous promet que vous ne mettrez plus que 20 minutes. Le sommeil, problème de santé publique Sur le côté, sur l’autre, sur le … Lire la suite
Aujourd’hui nous parlons de l’huile de ricin : origine, vertus, propriétés, bienfaits et dangers vous saurez tout ! C’est quoi l’huile de ricin ? L’huile de ricin est une huile végétale que les humains utilisent depuis des siècles.Elle est produite en extrayant l’huile des graines de ricine (Ricinus Communis). Ces graines contiennent une enzyme toxique nommée ricine. C’est … Lire la suite
Le bio, c’est de l’amour et du bonheur pour la planète, vraiment ? Si vous consommez des produits bio, vous avez sans doute, comme moi, quelques idées reçues en tête. L’impression que les produits ont été cultivés avec amour, dans le respect de l’environnement, avec des marges équitables tout au long de la chaîne, qu’ils … Lire la suite
Qu’est-ce que la lumière bleue ? La lumière bleue est une partie du spectre lumineux visible, correspondant aux longueurs d’ondes comprises entre 400 et 500 nanomètres. Cette faible longueur d’ondes (le spectre visible s’étale entre 400 et 700 nm) lui confère une énergie plus forte que les autres couleurs. Sur ce spectre électromagnétique (source Wikipedia), on peut … Lire la suite
Une lampe de luminothérapie est idéale pour mieux supporter le passage à l’heure d’hiver. Utilisée quotidiennement, elle peut vous redonner de l’énergie, améliorer votre moral et booster vos défenses immunitaire. Meilleures ventes : profitez des promos ! Lampes de luminothérapie : contre le blues hivernal ! Vous avez démêlé le vrai du faux grâce à … Lire la suite
Impossible de rentrer dans un magasin Nature et Découvertes, Boulanger, Fnac, Darty… sans tomber sur l’une de ces lampes de luminothérapie à la lumière blanche éclatante. Vendues surtout en automne et en hiver, les lampes de luminothérapie sont supposément parées de multiples vertus. Mais entre arguments de vente et réalité scientifique, où est le vrai … Lire la suite
Le sel de l’Himalaya est paré de nombreux bienfaits… On vous parle d’incroyables vertus… D’un sel qui a des effets bénéfiques sur la santé… De propriétés contre la migraine… Et si on triait le vrai du faux sur le sel rose de l’Himalaya ? Ce sel est-il toxique ? Présente-t-il un danger ? Comment l’utiliser ? Quelles … Lire la suite
(aujourd’hui, c’est le blog Beauté Facile qui me fait l’honneur d’un billet invité, merci !) Vous en avez peut-être assez de lire et relire les ingrédients de vos produits, debout au beau milieu d’un rayon de grande surface, pour trouver ceux qui sont les plus naturels… On ne peut pas toujours se fier à la … Lire la suite