Famille toxique, amour toxique : comment en sortir ?

Si les personnes toxiques étaient une substance ingérable, elles seraient accompagnées d’un avertissement puissant et d’un emballage sécurisé pour éviter tout risque de contact accidentel. Malheureusement, les familles ne sont pas à l’abri des coups de fouet empoisonnés d’une relation toxique.

Les relations familiales

Bien que les familles et les relations puissent parfois sembler incroyablement difficiles, elles n’ont jamais été destinées à la ruine. Toutes les relations ont leurs défauts et aucune n’est emballée avec la lueur permanente du soleil, de la bonté et des belles choses. Dans toute relation normale, il y aura des combats de temps en temps. Les choses seront dites, faites et pardonnées, et parfois remaniées à des moments stratégiques.

Pourquoi les personnes toxiques font-elles des choses toxiques ?

Les personnes toxiques prospèrent grâce au contrôle. Pas le contrôle aimant et sain qui essaie de garder tout le monde en sécurité et heureux, bouclez votre ceinture de sécurité, soyez gentil, portez un écran solaire etc, mais le type qui garde les gens petits et diminués.

Tout ce qu’elles font est de garder les gens petits et gérables. Cela se passera par la critique, le jugement, l’oppression, tout ce qu’il faut pour garder quelqu’un à sa place. Plus vous essayez de sortir de «chez vous», plus une personne toxique invoquera un comportement toxique pour vous ramener et vous écraser dans la petite boîte à laquelle vous devez appartenir.

Il est probable que les personnes toxiques ont appris leur comportement au cours de leur propre enfance, soit en étant exposées au comportement toxique des autres, soit en étant surestimées sans avoir appris la qualité clé de l’empathie. Dans toute relation toxique, ou amour toxique, il y aura également d’autres qualités manquantes, comme le respect, la gentillesse et la compassion, et au cœur du comportement d’une personne toxique se trouve le manque d’inquiétude quant à son impact sur les autres. Ils viennent avec un échec critique à voir au-delà de leurs propres besoins et désirs.

Les personnes toxiques ont une façon de choisir des personnes ouvertes et gentilles avec un cœur magnifique et somptueux, car ce sont celles qui seront plus susceptibles de se battre pour la relation et moins susceptibles d’abandonner.

Même les personnes les plus fortes peuvent se retrouver dans une relation toxique, mais plus elles restent longtemps, plus elles sont susceptibles d’évoluer pour devenir une version plus petite, moins confiante et plus blessée de la personne qu’elles étaient.

Les personnes non toxiques qui restent dans une relation toxique ne cesseront jamais d’essayer d’améliorer la relation, et les personnes toxiques le savent. Elles comptent dessus. Les personnes non toxiques s’efforceront de faire fonctionner la relation et lorsqu’elles le feront, la personne toxique aura exactement ce qu’elle veut : le contrôle.

Familles toxiques : un type particulier de toxique

Les familles sont témoins de nos vies, nos meilleurs moments, les pires, nos catastrophes, nos fragilités et nos défauts. Toutes les familles viennent avec des leçons que nous devons apprendre pour devenir un être humain décent et prospère. Les cours commencent tôt et ne s’arrêtent pas, mais tout ce qu’une famille enseigne n’aura pas une rémanence. Parfois, les leçons qu’elles enseignent sont profondément douloureuses.

Plutôt que d’être des leçons sur la façon d’aimer et de s’ouvrir au monde en toute sécurité, les leçons que certaines familles enseignent portent sur la fermeture, la petite taille et l’enfouissement des besoins, et pour chaque leçon, il y en a une forme d’autonomisation, de force et de croissance qui existe. Dans les familles toxiques, il s’agit de savoir comment s’éloigner de ceux que nous aimons, comment lâcher prise avec force et amour, et comment abandonner la culpabilité et tout fantasme que les choses pourraient être différentes. Et voici le hic, la douleur d’une relation toxique ne s’adoucira pas tant que la leçon n’aura pas été apprise.

L’amour et la loyauté n’existent pas toujours ensemble

L’amour a une manière féroce de nous garder liés aux gens qui nous blessent. Le problème avec la famille est que nous grandissons dans le bercail, croyant que la façon dont elle fait les choses est la façon dont le monde fonctionne. Nous leur faisons confiance, nous les écoutons et absorbons ce qu’ils disent.

Notre survie aurait autrefois dépendu de croire en tout ce qu’ils disaient et faisaient, et de résister à la nécessité de contester ou de remettre en question que nous pourrions mériter mieux. Les choses que nous croyons quand nous sommes jeunes sont puissantes. Elles se fixent sur nous et restent, du moins jusqu’à ce que nous nous rendions compte un jour à quel point ces messages ont été erronés.