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Huile de ricin : origine, vertus, propriétés, bienfaits et dangers : on vous dit tout !

Graines de ricin

Aujourd’hui nous parlons de l’huile de ricin : origine, vertus, propriĂ©tĂ©s, bienfaits et dangers vous saurez tout !

C’est quoi l’huile de ricin ?

L’huile de ricin est une huile vĂ©gĂ©tale que les humains utilisent depuis des siĂšcles.
Elle est produite en extrayant l’huile des graines de ricine (Ricinus Communis).

Des graines de ricin.
By Schnobby – Own work, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=19032039

Ces graines contiennent une enzyme toxique nommĂ©e ricine. C’est un poison violent. Cependant, le processus de fabrication d’huile de ricine chauffe les graines Ă  haute tempĂ©rature, ce qui rend l’huile sĂ»re et inoffensive.

Utilisations de l’huile de ricin

L’huile de ricin a des usages mĂ©dicinaux, industriels et pharmaceutiques et cosmĂ©tiques.

On en trouve souvent comme additif dans la nourriture, dans les produits pour la peau, ainsi que dans les lubrifiants industriels.

Dans l’Égypte antique, l’huile de Ricin Ă©tait brĂ»lĂ©e dans les lampes Ă  huile, utilisĂ©e pour traiter les irritations oculaires, et mĂȘme pour stimuler le travail des femmes qui accouchent.

Comment utiliser l’huile de ricin ?

Concentrons-nous d’abord sur ses usages cosmĂ©tiques avant de passer aux usages mĂ©dicaux.

Les usages cosmétiques

Pour garder ses cheveux et son cuir chevelu en bonne santé

C’est l’usage principal de l’huile de ricin : les cheveux. Les cheveux secs ou fragiles ont un intĂ©rĂȘt particulier pour l’huile de ricin. Contre la sĂ©cheresse capillaire, Ă©vitez les shampooings dĂ©graissants et optez pour un soin gras : beurre de karitĂ©, huile de palme ou
 huile de ricin !

Appliquez le soin sur cheveux mouillĂ©s aprĂšs les avoir lavĂ©s, et laissez reposer dans une serviette tiĂšde pendant au moins 20 minutes. Ces soins renforcent l’écaille du cheveux et sa souplesse.

L’huile de ricin est l’une des huiles vĂ©gĂ©tales les plus efficaces contre les pellicules et pour hydrater les peaux sĂšches : appliquer de l’huile sur le cuir chevelu et sur la peau sĂšche et irritĂ©e peut aider Ă  rĂ©duire la peau qui pĂšle et limiter les dĂ©mangeaisons.

Pour stimuler la croissance des cheveux

L’huile de ricin peut-elle accĂ©lĂ©rer la pousse des cheveux ?

Certaines personnes l’utilisent contre l’alopĂ©cie (calvitie prĂ©coce). En rĂ©alitĂ©, aucune preuve n’a Ă©tĂ© apportĂ©e de la contribution de l’huile de ricin Ă  la repousse des cheveux. Les tĂ©moignages ne sont que des anecdotes qui ne passent pas le test de la mĂ©thode scientifique.

Autrement dit, cela peut fonctionner pour vous ou pas, mais cela peut aussi dĂ©pendre d’autres facteurs.

En revanche, elle joue certainement un rĂŽle dans la brillance de la chevelure, ou pour regraisser des pointes trop sĂšches grĂące Ă  son pouvoir hydratant. Elle s’applique alors aprĂšs un shampooing.

Comment appliquer l’huile de ricin sur ses cheveux ?

Pour les ongles

Parmi les vertus de l’huile de ricin, on avance souvent ses propriĂ©tĂ©s sur les ongles.

C’est un remùde de grand-mùre qui permet d’avoir des ongles plus solides, moins cassants et qui s’abüment moins.

L’huile est censĂ©e agir Ă  la fois sur l’ongle, pour le rendre plus brillant et solide, sur la cuticule, la peau qui entoure l’ongle, mais aussi sur les champignons et bactĂ©ries qui rĂ©sident en permanence dans ce petit lieu discret (eh oui, on en rĂ©colte des choses avec nos doigts
 et ce n’est pas un lavage des mains superficiel qui dĂ©loge ce beau monde!).

En rĂ©alitĂ©, le seul effet sur les ongles a avoir Ă©tĂ© prouvĂ© est celui contre les champignons et bactĂ©ries, grĂące aux propriĂ©tĂ©s antibactĂ©riennes de l’huile de ricin. Les autres vertus (solidifier les ongles et les faire pousser) ne sont pas prouvĂ©es.

Pour les mains

L’huile de ricin purifie, nourrit et protĂšge la peau des mains. Corps gras, elle est utile contre les mains sĂšches. Elle peut mĂȘme prĂ©venir l’acnĂ© grĂące Ă  son action antibactĂ©rienne, et pourrait aussi Ă©liminer les taches brunes (mĂȘme si ce dernier point est encore en dĂ©bat)

Pour les cils

L’huile de ricin fait pousser, Ă©paissit et protĂšge les cils. Ici, c’est l’effet gras qui compte.
En rĂ©alitĂ©, l’huile de ricin est l’un des composants de certains mascara. Inutile de chercher Ă  appliquer soi-mĂȘme l’huile sur les cils.

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Sur la peau (visage, muscles)

Pour utiliser l’huile de ricin en masque ou en application cutanĂ©e directe, il faut prendre quelques prĂ©cautions.
En effet, l’huile est trĂšs grasse et pĂ©nĂštre rapidement : elle peut avoir tendance Ă  faire un peu gonfler la peau.

En massage, elle peut soulager les crampes, faciliter la circulation et adoucir les articulations. Masser en général est bon, de toutes façons !

Les usages pharmaceutiques

Contre la constipation

L’huile de ricin est un laxatif, dans le sens oĂč il stimule la digestion. En effet, lorsqu’elle est ingĂ©rĂ©e, l’huile de ricin se dissout dans le petit intestin, laissant s’échapper les molĂ©cules d’acide ricinolĂ©ique, qui stimulent les mouvements de l’intestin.

Elle permet donc de lutter contre la constipation. Attention toutefois : si elle est disponible en vente libre sans prescription, ce n’est pas pour autant qu’il faut en abuser.

À haute dose, elle peut entraüner des crampes intestinales est des vomissements. Il ne faut pas l’utiliser contre la constipation chronique.

Comme anti inflammatoire, contre les douleurs musculaires et articulaires

Les douleurs musculaires et articulaires peuvent ĂȘtre soulagĂ©es par l’huile de ricin.

Les douleurs musculaires peuvent ĂȘtre causĂ©es par une activitĂ© physique intense, le stress ou une forte tension. En cas de blessure, consultez Ă©videmment un mĂ©decin. Quant aux douleurs articulaires, elles peuvent ĂȘtre provoquĂ©es par des rhumatismes ou de l’arthrose.

Dans les deux cas, l’huile de ricin peut ĂȘtre appliquĂ©e chaude, en massage ou dans un cataplasme. C’est un moyen peu onĂ©reux de soulager ces douleurs. Testez, vous ne risquez rien !

Contre l’acnĂ©

L’huile de ricin a certaines propriĂ©tĂ©s qui peuvent lutter contre l’acnĂ©. L’acnĂ© se caractĂ©rise par des boutons sur la peau, principalement sur le visage. Elle est caractĂ©ristique chez les adolescents et les jeunes adultes, et a des effets nĂ©gatifs sur l’estime de soi.

L’inflammation est l’un des facteurs qui favorise l’acnĂ©. L’acnĂ© est aussi prĂ©valente lorsqu’il y a un dĂ©sĂ©quilibre dans la flore bactĂ©rienne qui vit sur la peau, notamment une prĂ©sence accrue de staphylocoques dorĂ©s.

Les effets anti-inflammatoires et anti-bactĂ©riens de l’huile de ricin peuvent donc rĂ©duire l’apparition de l’acnĂ©.

Huile de ricin / Huile de castor (castor oil) ?

En anglais, l’huile de ricin s’appelle castor oil. Pourquoi ce nom ? Rassurez-vous, le ricin anglais n’est pas prĂ©levĂ© sur les castors
 Cette appellation cocasse vient uniquement
 d’une erreur de traduction !

Portrait de castor
Rassure-toi petit castor, l’huile de ricin te veut du bien ! – Photo by Colton Sturgeon on Unsplash

En effet, l’huile de ricin a remplacĂ© petit Ă  petit le CastorĂ©um, qui est une sĂ©crĂ©tion huileuse produite par des glandes du castor situĂ©es entre l’anus et le pĂ©nis. On parlait alors rĂ©ellement d’huile de castor. Par abus de langage, on a d’abord employĂ© indiffĂ©remment les termes huiles de castor et huile de ricin. Le français a Ă©voluĂ© mais pas l’anglais, qui est restĂ© sur castor oil pour dĂ©signer les deux. En anglais il n’y a pas de confusion possible car castor se dit beaver.

Bref, si vous trouvez de l’huile de castor dans la liste des ingrĂ©dients d’un cosmĂ©tique (en gĂ©nĂ©ral dans les listes en anglais), pas de panique… il ne s’agit que d’huile de ricin, aucun castor n’a Ă©tĂ© blessĂ© lors de la fabrication du produit !

Cependant, on trouve toujours de l’huile de castor dans certains parfums, notamment pour Ă©voquer le cuir ou la fourrure. Il est de moins en moins utilisĂ© car son extraction nĂ©cessite de tuer l’animal…

Mais revenons Ă  l’huile de ricin.

Choisir la bonne huile de ricin

L’efficacitĂ© d’une huile dĂ©pendra de sa pĂ©nĂ©tration, sa viscositĂ©, et de sa teneur en acides gras mono insaturĂ©s. Pour cela, vous devez choisir une huile peu raffinĂ©e, c’est Ă  dire :

  • extraite Ă  froid (40 degrĂ©s). Évitez les huiles ayant subi un passage Ă  chaud (80-120 degrĂ©s). L’extraction Ă  chaud permet d’obtenir un meilleur rendement, mais en sacrifiant des vitamines et acides gras essentiels
  • sans traitement chimique additionnel (qui ajouterait des composĂ©s indĂ©sirables dans l’huile)

Quelques précautions à prendre avec le ricin

L’huile de ricin est un produit considĂ©rĂ© comme sĂ»r et en vente libre.

Si l’effet « poison Â» de la ricine est totalement absent de l’huile de ricin, il faut toutefois prendre quelques prĂ©cautions. Chaque produit, naturel ou chimique, vient avec ses vertus et ses contre-indications, qui sont souvent le contrecoup de ses bienfaits.

L’huile de ricin, ingĂ©rĂ©e ou appliquĂ©e sur la peau :

  • peut dĂ©clencher le travail d’une femme enceinte. L’huile de ricin est utilisĂ©e pour dĂ©clencher le travail pendant les accouchements difficiles. Quel que soit son nombre de semaines de grossesse, une femme enceinte ne doit pas consommer de l’huile de ricin
  • peut causer des diarrhĂ©es : si vous mangez dĂ©jĂ  trop de lĂ©gumes, abstenez-vous. La diarrhĂ©e, outre l’effet pas terrible aux toilettes, entraĂźne aussi une dĂ©shydratation
  • peut causer des rĂ©actions allergiques chez certaines personnes. Pour tester, appliquez un peu d’huile sur une petite zone de votre peau pour voir comment votre corps rĂ©agit.

Elle ne se pĂ©rime pas vraiment, mais si elle devient rance (vous le sentirez immĂ©diatement), elle sera dĂ©sagrĂ©able Ă  utiliser. Elle ne vous rendra pas aveugle si vous en mettez autour des yeux, et ce n’est pas grave s’il y en a un peu qui tombe dans l’Ɠil. Votre Ɠil saura s’en dĂ©barrasser. Mais me le faites pas volontairement pour changer la couleur de vos yeux Ă©videmment…

Enfin, si l’huile de ricin fait bien pousser les poils, cils et cheveux, ne cherchez pas Ă  vous en servir pour agrandir votre pĂ©nis… Elle ne sera d’aucune utilitĂ© pour cela, mĂȘme si cela sera sans danger ! (oui, c’est une question que certains se posent au vu des recherches menant Ă  cet article : il faut donc y rĂ©pondre !)

On récapitule ?

Huile de ricin, usages pour les cheveux, les ongles, les cils...

Source : https://naturafro.fr/huile-beurre-vegetal/9-huile-de-ricin-cheveux.html

OĂč acheter de l’huile de ricin ?

OĂč trouver l’huile de ricin ? C’est assez simple en rĂ©alitĂ©.

  • En pharmacie
  • En parapharmacie
  • En boutique physique spĂ©cialisĂ©e (type Biocoop, Naturalia)
  • Mais Ă©galement sur amazon ou des sites spĂ©cialisĂ©s d’huile de ricin), qui sont les endroits les moins chers oĂč acheter l’huile de ricin.

Comme l’huile sert Ă  tout, le bon plan est d’acheter une bouteille ou un flacon avec pipette munie d’une brosse et d’un pinceau pour pouvoir l’utiliser de toutes les façons possibles !

L’huile de ricin en boutique spĂ©cialisĂ©e

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2 commentaires sur “Huile de ricin : origine, vertus, propriĂ©tĂ©s, bienfaits et dangers : on vous dit tout !”